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Obbiettivo: 10.000 passi al giorno 🏃

Obbiettivo: 10.000 passi al giorno 🏃

Inizialmente vi sembreranno tantissimi ma in realtà sono un obbiettivo più che raggiungibile. Ne parleremo tutta la settimana e da lunedì prossimo sarete pronti a partire! 🏃 💥La camminata veloce è ideale per perdere peso: 1 km= 2000 passi e 100 calorie; 500 gr – 3.500...